Правда почему в быстродействие не могу найти
Я раньше не пробовала, но сейчас сделала в нем всё как Антонина написала, всё получается. В общем вот слова Антонины с моими скринами.
Открываете фильм, правой кнопкой по окну WMP (не по фильму), сервис -> параметры,
Там снимите галочки "Использовать перекрытия", их две.
Далее правой кнопкой по картинке фильма -> размер видео -> 100% (чтобы скриншоты получились оригинального размера).
Далее ищите нужный момент и нажимаете кнопочки "Alt+PrtScr". Все, скриншот помещен в буфер.
Выцепить его из буфера можно в любом графическом редакторе. Заходите в него, например в фотошоп, жмете "Ctrl+N" (обратите внимание - размеры нового документа соответствуют размерам картинки в буфере) и далее "Ctrl+V". Готово! Картинка у нас есть. Обрезаете ее и сохраняете обрезанной.